心潮减压

心潮减压是专注于心理健康领域缓解内心压力的专业平台，为不同年龄段和不同压力状况人群提供丰富多样减压方法，有冥想练习、音乐放松、压力测试等功能，借助科学有效的心理调节技巧帮助用户释放负面情绪，舒缓紧张焦虑心情，重建内心平静与平衡，让用户以更轻松积极状态面对生活工作中的各种挑战。

心潮减压说明

1、用户下载并安装软件后首页面如下，可以选择自己喜欢的解压方式。

2、之后在解压界面内用户可以选择快速解压。

3、随后用户就能够跟着软件的节奏放松自己。

4、并且进入我的界面还能够查看基本信息。

心潮减压优点

1、智能-精准制定减压方案

压力状态千人千面，心潮精准制定个性化减压方案和心理修复周期，保护身心，击退亚健康

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

3、领先-心肺压力检测技术

先进PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

4、专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧

心潮减压优势

1、软件有着先进的生物反馈放松技术，快速实现减压效果。

2、应用是监测神器，十秒解读心跳和呼吸。

3、心潮减压app具备专业心理功效音乐，包括放松、舒眠、振奋。

4、并且还能改善身心健康状态，帮助用户在工作、学习及生活中拥有更好的表现。

心潮减压亮点

1、生理监测：源于前沿的PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒之间，发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态；

2、快速减压：基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态；

3、实用主义：四大压力场景：放松、舒眠、静心及振奋；3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制，超实用的视觉型呼吸学习方式。

心潮减压特色

1 -呼吸练习

萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，体验不一样呼吸练习。

2 – 深度睡眠

丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

3 – 冥想放松

糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，开发出适宜国人练习的冥想课程，每天只需10分钟。

4 – 专注时光

在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

5 - 卸下压力

基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，恢复理想的情绪状态。-